Üzüm hangi hastalıklara iyi gelir? Kırmızı üzüm; A, C, B6 vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, folik asit, magnezyum ve selenyum içerdiği için oldukça sağlıklı bir besindir. Çok güçlü bir antioksidan olan kırmızı üzüm, serbest radikallere karşı güçlü bir kalkan oluşturur. Bu sayede vücudu kalp, diyabet ve kanser gibi hastalıklardan korur. Yaş üzüm yemenin faydaları nelerdir? Yeşil üzümün faydaları şunlardır: Su ihtiyacını karşılar. Damar sertliğine karşı iyidir. Sindirim ve kabızlık sorunlarına iyi gelir. Daha fazla makale… •10 Temmuz 2024 Günde kaç tane üzüm yenmeli? Günlük 4-5 adet siyah kuru üzüm tüketilmesi önerilir. Siyah kuru üzüm aç karnına yenebilecek besinlerden biri olduğundan…
Yorum Bırak