Bir günlük rutin nasıl olmalı? Günlük rutin, içme suyu, dengeli diyet, hareket, stres yönetimi, sakin ve uyku çeşitli aktiviteler içermelidir. Bu aktiviteler, bedeninizin ve zihninizin ihtiyaçlarını karşılayarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenizi sağlar. Günlük planlama nasıl olmalı? Günlük planlayıcınızdan en iyi şekilde yararlanmak için planlayıcınız iyi yapılandırılmış olmalıdır. Ayrıca notlar, detaylar ve düşünceler yazmak için birçok oda bırakmalıdır. Programınıza ek olarak, TO -DO listeleri için bir yer olmalıdır. Planlı olmak için ne yapmak lazım? Planlama yaparken şuna dikkat edin: * Önceden planlayın. Yapmak istediğiniz eylemleri veya belirli dönemlerde günden güne öğrenmek istediğiniz sorunları paylaşın. * Gazeteye zaman dilimlerinizi (her gün)…
Yorum Bırak