Diyette 1 kase çorba kaç kepçe? Sebze çorbalarına göre kalorisi biraz daha yüksek olan yoğurt çorbasını beslenme planınıza dahil etmek istiyorsanız, öğünlerinizi 1 dilim ekmek yerine 1 kepçe çorba ile düzenleyebilirsiniz. Birden fazla kasede tüketildiğinde kilo kontrolü zorlaşabilir. 1 Porsiyon Ne Kadar Demek? Genel olarak bir avuç içini dolduracak miktarı 1 porsiyon olarak tanımlayabiliriz. 1 kepçe yemek kaç gramdır? 1 ölçü kaşığı (150 gr) kaloridir. 1 kepçe çorba kaç dilim ekmek eder? Bunu kısa bir örnekle açıklayalım. Örneğin, 1 kepçe çorba ince bir dilim ekmeğe eşittir. Yani 1 kepçe çorba yerine 1 kase çorba veya 1 kepçeden fazla çorba içerseniz,…
Yorum Bırak